LAS ESTACIONES DEL AÑO
Lee el texto y después contesta las siguientes preguntas:
"El año tiene cuatro estaciones que son: Primavera, Verano, Otoño e Invierno.La Primavera comienza el 21 de Marzo y acaba el 20 de Junio. Los días comienzan a ser más largos y las temperaturas se suavizan; hay lluvias abundantes; los animales despiertan de sus letargos invernales y comienzan a prepararse para la procreación; las aves que habían emigrado en otoño, regresan a sus nidos, y las plantas echan sus primeras hojas, flores y frutos.El Verano comienza el 21 de Junio y acaba el 20 de Septiembre. Los días son muy largos y las noches cortas; las precipitaciones son en forma de tormenta y las temperaturas son elevadas. Los animales atienden a sus crías y las plantas están llenas de hojas y frutos.El Otoño comienza el 21 de Septiembre y acaba el 20 de Diciembre. Los días empiezan a ser más cortos, las temperaturas bajan y llueve mucho. Los animales empiezan a prepararse para el frío o emigran; las plantas pierden sus hojas y aparecen las setas.El Invierno comienza el 21 de Diciembre y acaba el 20 deMarzo. Los días son muy cortos y las noches muy largas; las temperaturas muy frías y las precipitaciones en forma de nieve. Los animales y las plantas tienen poca actividad. En Invierno celebramos la Navidad.
viernes, 29 de mayo de 2009
Las estaciones del año
LAS ESTACIONES DEL AÑO
Lee el texto y después contesta las siguientes preguntas:
"El año tiene cuatro estaciones que son: Primavera, Verano, Otoño e Invierno.La Primavera comienza el 21 de Marzo y acaba el 20 de Junio. Los días comienzan a ser más largos y las temperaturas se suavizan; hay lluvias abundantes; los animales despiertan de sus letargos invernales y comienzan a prepararse para la procreación; las aves que habían emigrado en otoño, regresan a sus nidos, y las plantas echan sus primeras hojas, flores y frutos.El Verano comienza el 21 de Junio y acaba el 20 de Septiembre. Los días son muy largos y las noches cortas; las precipitaciones son en forma de tormenta y las temperaturas son elevadas. Los animales atienden a sus crías y las plantas están llenas de hojas y frutos.El Otoño comienza el 21 de Septiembre y acaba el 20 de Diciembre. Los días empiezan a ser más cortos, las temperaturas bajan y llueve mucho. Los animales empiezan a prepararse para el frío o emigran; las plantas pierden sus hojas y aparecen las setas.El Invierno comienza el 21 de Diciembre y acaba el 20 deMarzo. Los días son muy cortos y las noches muy largas; las temperaturas muy frías y las precipitaciones en forma de nieve. Los animales y las plantas tienen poca actividad. En Invierno celebramos la Navidad.
Lee el texto y después contesta las siguientes preguntas:
"El año tiene cuatro estaciones que son: Primavera, Verano, Otoño e Invierno.La Primavera comienza el 21 de Marzo y acaba el 20 de Junio. Los días comienzan a ser más largos y las temperaturas se suavizan; hay lluvias abundantes; los animales despiertan de sus letargos invernales y comienzan a prepararse para la procreación; las aves que habían emigrado en otoño, regresan a sus nidos, y las plantas echan sus primeras hojas, flores y frutos.El Verano comienza el 21 de Junio y acaba el 20 de Septiembre. Los días son muy largos y las noches cortas; las precipitaciones son en forma de tormenta y las temperaturas son elevadas. Los animales atienden a sus crías y las plantas están llenas de hojas y frutos.El Otoño comienza el 21 de Septiembre y acaba el 20 de Diciembre. Los días empiezan a ser más cortos, las temperaturas bajan y llueve mucho. Los animales empiezan a prepararse para el frío o emigran; las plantas pierden sus hojas y aparecen las setas.El Invierno comienza el 21 de Diciembre y acaba el 20 deMarzo. Los días son muy cortos y las noches muy largas; las temperaturas muy frías y las precipitaciones en forma de nieve. Los animales y las plantas tienen poca actividad. En Invierno celebramos la Navidad.
jueves, 21 de mayo de 2009
La úlcera gástrica
ULCERA GASTRICA
Del Latín Ulcus = llaga, lesión que aparece en la piel o en otros tejidos orgánicos de difícil cicatrización y generalmente acompañada de secreción de pus.
La úlcera de estómago es un proceso de auto digestión, en una zona determinada de la mucosa como si se tratará de digerir un trozo de carne con la acción de un jugo gástrico muy activo; tiene tendencia a extenderse y profundizarse.
La mucosa del estómago se ulcera por irritación y congestión crónica de sus tejidos.
CAUSAS. La agrura o acidez frecuente del estómago es la causa más general de úlcera, siendo también esta circunstancia la que más dificulta su curación.
El uso abundante de carne conduce a la acidez estomacal y ésta a la úlcera, un consumo de alcohol y sus derivados, afeminamiento de la piel, comidas muy calientes, consumo de helados, mala masticación – comer a prisa, uso continuo de condimentos picantes irritantes, malas combinaciones de alimentos, nerviosismo , stress, preocupaciones, café, tabaco, escasez de vitamina C, frituras, salsas, drogas, uso de acetilsalecílico (aspirina), que en conjunto alteran el sistema nervioso y éste a su vez provoca una situación de isquimia local (disminución del flujo sanguíneo), que al estar mal nutrido pierde la vitalidad y empieza la erosión y con el tiempo las llaguitas estomacales.
SINTOMAS. Los síntomas más comunes son: dolores en el estómago que desaparecen al ingerir por algún tiempo, estómago pesado, eructos, vómito especialmente si estos contienen sangre, pérdida de sangre por la boca o por intestino de color café o acidez del estómago. Los dolores suelen presentarse cerca de 1 hora o después de comer. Sin embargo, la úlcera puede existir sin producir molestias al paciente y aun curarse por sí sola, sin que se de cuenta el enfermo.
La hemorragia es del estomago si es mas o menos oscura, coagula y mezclada con restos de alimentos y, si es del pulmón, será de color rojo vivo y espumosa.
TRATAMIENTO. Debe tratarse todo el cuerpo, para mantenerlo permanentemente en equilibrio térmico, congestionando la piel y descongestionando sus entrañas.
DIETA. Un régimen refrescante y alcalino evitará la acidez del estómago y la irritación de la úlcera, la alimentación será a base de frutas crudas, almendras, debe ser semiagua, papilla de frutas, caldo de verduras y puré de papas o vegetales cocidos.
Cuando hay hemorragia es indispensable reposo absoluto en cama, se debe aplicar cataplasma de barro día y noche, renovándose cada 4 horas, o sino cataplasma de cuajada c/ 8 horas para que un poderoso descongestionante.
Los dos primeros días conviene abstenerse de alimentos, y sólo beber pequeños sorbos de agua fresca, alternando con tisana de cola de caballo y flores de árnica.
Al tercer día y a podrá el enfermo tomar jugos de manzana, leche de almendras, jugo de uvas, de zanahorias mezclado con alfalfa o col, puede ser alternados para ayudar a cauterizar la úlcera; después de las comidas tomar una buena infusión de alfalfa.
El aceite de oliva. Tomado diariamente en la mañana, 1- 2 cucharadas, sirve de suavizante de las paredes del estómago, después de 1 mes puede ir aumentando comida algo sólida, ensaladas de verduras bien masticadas y frutas mondadas, es decir sin cáscara.
El Barro. Aplicar por las noches cataplasma de barro o arcilla sobre el vientre o comprensas de agua fría, tomar en ayunas agua de lupus o “phasa” remojando en agua en la noche.
Las papas. El Dr. Sneider recomienda un remedio popular en Alemania: jugo de papa cruda, por ser muy rico en sustancias alcalinas. Unas cucharadas antes de las comidas, son suficientes para calmar la acidez del estómago, claro que si se deben pelar las papas antes de obtener jugo, la papa luk’e es mas aconsejable para las úlceras.
“El prof. Mageri, de la Universidad de Heidelberg, anunció haber descubierto que el zumo de patata es excelente remedio contra la acidez y las úlceras estomacales. Este descubrimiento despertó el máximo interés en los médicos europeos desde entonces se procedió a largas experiencias, sobre todo en una clínica Alemana de Especialidad.
Después de una cura de 4 semanas, durante la cual el enfermo toma 3 veces al día zumo fresco de papas, siente mejorías notables Como vivir sano, Tomo 1, pág. 211.
Tomar avena en la mañana y a la tarde y al medio día puré de papas, luego seguir; puré de papas al medio día, otro día polenta de harina de maíz muy bien cocida, siempre al medio día.
Si hay estreñimiento, en los primeros días aplicar un enema por día.
RECOMENDACIONES:
Evitar la sal de cocina
Comer solamente frutas sin cáscara y sin semilla
Suprimir toda clase de frituras, ahogados, etc.
Evitar las preocupaciones, emociones desagradables.
Dormir lo suficiente.
Comer despacio, masticando prolijamente los alimentos
Evitar toda clase de carnes y todos sus derivados.
Eliminar todo lo que causa las úlceras
Evitar comidas picantes, tabaco, bebidas alcohólicas, té, café, etc.
Quedan prohibidos: pan blanco y todas las pastas.
Plantas medicinales
Bolsa de pastor, cola de caballo, manzanilla, sangre de grado (3 gotitas en una taza de mates)
Dosis 1 cucharada de plantas por taza de agua, 3 tazas al día antes de las comidas.
Del Latín Ulcus = llaga, lesión que aparece en la piel o en otros tejidos orgánicos de difícil cicatrización y generalmente acompañada de secreción de pus.
La úlcera de estómago es un proceso de auto digestión, en una zona determinada de la mucosa como si se tratará de digerir un trozo de carne con la acción de un jugo gástrico muy activo; tiene tendencia a extenderse y profundizarse.
La mucosa del estómago se ulcera por irritación y congestión crónica de sus tejidos.
CAUSAS. La agrura o acidez frecuente del estómago es la causa más general de úlcera, siendo también esta circunstancia la que más dificulta su curación.
El uso abundante de carne conduce a la acidez estomacal y ésta a la úlcera, un consumo de alcohol y sus derivados, afeminamiento de la piel, comidas muy calientes, consumo de helados, mala masticación – comer a prisa, uso continuo de condimentos picantes irritantes, malas combinaciones de alimentos, nerviosismo , stress, preocupaciones, café, tabaco, escasez de vitamina C, frituras, salsas, drogas, uso de acetilsalecílico (aspirina), que en conjunto alteran el sistema nervioso y éste a su vez provoca una situación de isquimia local (disminución del flujo sanguíneo), que al estar mal nutrido pierde la vitalidad y empieza la erosión y con el tiempo las llaguitas estomacales.
SINTOMAS. Los síntomas más comunes son: dolores en el estómago que desaparecen al ingerir por algún tiempo, estómago pesado, eructos, vómito especialmente si estos contienen sangre, pérdida de sangre por la boca o por intestino de color café o acidez del estómago. Los dolores suelen presentarse cerca de 1 hora o después de comer. Sin embargo, la úlcera puede existir sin producir molestias al paciente y aun curarse por sí sola, sin que se de cuenta el enfermo.
La hemorragia es del estomago si es mas o menos oscura, coagula y mezclada con restos de alimentos y, si es del pulmón, será de color rojo vivo y espumosa.
TRATAMIENTO. Debe tratarse todo el cuerpo, para mantenerlo permanentemente en equilibrio térmico, congestionando la piel y descongestionando sus entrañas.
DIETA. Un régimen refrescante y alcalino evitará la acidez del estómago y la irritación de la úlcera, la alimentación será a base de frutas crudas, almendras, debe ser semiagua, papilla de frutas, caldo de verduras y puré de papas o vegetales cocidos.
Cuando hay hemorragia es indispensable reposo absoluto en cama, se debe aplicar cataplasma de barro día y noche, renovándose cada 4 horas, o sino cataplasma de cuajada c/ 8 horas para que un poderoso descongestionante.
Los dos primeros días conviene abstenerse de alimentos, y sólo beber pequeños sorbos de agua fresca, alternando con tisana de cola de caballo y flores de árnica.
Al tercer día y a podrá el enfermo tomar jugos de manzana, leche de almendras, jugo de uvas, de zanahorias mezclado con alfalfa o col, puede ser alternados para ayudar a cauterizar la úlcera; después de las comidas tomar una buena infusión de alfalfa.
El aceite de oliva. Tomado diariamente en la mañana, 1- 2 cucharadas, sirve de suavizante de las paredes del estómago, después de 1 mes puede ir aumentando comida algo sólida, ensaladas de verduras bien masticadas y frutas mondadas, es decir sin cáscara.
El Barro. Aplicar por las noches cataplasma de barro o arcilla sobre el vientre o comprensas de agua fría, tomar en ayunas agua de lupus o “phasa” remojando en agua en la noche.
Las papas. El Dr. Sneider recomienda un remedio popular en Alemania: jugo de papa cruda, por ser muy rico en sustancias alcalinas. Unas cucharadas antes de las comidas, son suficientes para calmar la acidez del estómago, claro que si se deben pelar las papas antes de obtener jugo, la papa luk’e es mas aconsejable para las úlceras.
“El prof. Mageri, de la Universidad de Heidelberg, anunció haber descubierto que el zumo de patata es excelente remedio contra la acidez y las úlceras estomacales. Este descubrimiento despertó el máximo interés en los médicos europeos desde entonces se procedió a largas experiencias, sobre todo en una clínica Alemana de Especialidad.
Después de una cura de 4 semanas, durante la cual el enfermo toma 3 veces al día zumo fresco de papas, siente mejorías notables Como vivir sano, Tomo 1, pág. 211.
Tomar avena en la mañana y a la tarde y al medio día puré de papas, luego seguir; puré de papas al medio día, otro día polenta de harina de maíz muy bien cocida, siempre al medio día.
Si hay estreñimiento, en los primeros días aplicar un enema por día.
RECOMENDACIONES:
Evitar la sal de cocina
Comer solamente frutas sin cáscara y sin semilla
Suprimir toda clase de frituras, ahogados, etc.
Evitar las preocupaciones, emociones desagradables.
Dormir lo suficiente.
Comer despacio, masticando prolijamente los alimentos
Evitar toda clase de carnes y todos sus derivados.
Eliminar todo lo que causa las úlceras
Evitar comidas picantes, tabaco, bebidas alcohólicas, té, café, etc.
Quedan prohibidos: pan blanco y todas las pastas.
Plantas medicinales
Bolsa de pastor, cola de caballo, manzanilla, sangre de grado (3 gotitas en una taza de mates)
Dosis 1 cucharada de plantas por taza de agua, 3 tazas al día antes de las comidas.
Preguntas sobre la úlcera gástrica
1.-¿Qué significa la palabra úlcera?
2.-Enumere las causas de la úlcera gástrica
3.-¿Qué síntomas son notorios en una persona que sufre esta enfermedad?
4.-¿Cuál sería al dieta para una persona que sufre de úlceras?
5.-Describa el tratamiento del aceite de oliva.
6.-¿Qué plantas medicinales curan esta enfermedad?
2.-Enumere las causas de la úlcera gástrica
3.-¿Qué síntomas son notorios en una persona que sufre esta enfermedad?
4.-¿Cuál sería al dieta para una persona que sufre de úlceras?
5.-Describa el tratamiento del aceite de oliva.
6.-¿Qué plantas medicinales curan esta enfermedad?
El estreñimiento
EL ESTREÑIMIENTO
El desacato a las leyes de la vida durante siglos de la historia humana, ha traído como consecuencia la acumulación de enfermedades y dolencias que hoy agobian a nuestra especie. Todos estamos expuestos al sufrimiento o padecemos ya en mayor o menor grado de enfermedad, y por lo tanto necesitamos remedios.
1. QUE SIGNIFICA ESTREÑIMIENTO.
Significa: “Dificultad para el paso de las
heces o paso incompleto o infrecuente de
heces compactas…se dice que hay
constipación o estreñimiento cuando hay
insuficiencia de defecación con acumulación
de materias en el colon, generalmente
endurecidos, o se produce un tránsito muy
lento de los residuos alimenticios; es decir, que habiendo lentitud en la evacuación, aunque haya una o más defecaciones diarias, no por eso deja de existir la constipación”. Ref. “Diccionario Médico Mosby” Art. Estreñimiento; Dr. Marcelo Hammerly “Nuevo tratado médico” pág. 1233.
El estreñimiento es la retención de las materias fecales en el intestino grueso.
Hay dos clases de estreñimiento:
Estreñimientos leves. Cuando la persona evacua una sola vez al día.
Estreñimientos crónicos. Cuando la persona evacua una vez cada dos días o una cada cuatro días, esto es peligroso porque al ser almacenado en el ciego trae putrefacciones, aumentan millones de microbios intestinales, y salen cantidad de gases internos que envenenan nuestra sangre. (Buena Salud Nº 5, pág. 14).
2. CAUSAS.
LOS ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL.
“Una alimentación excesiva y predominante en carne es también perjudicial para la salud por otros motivos: De los órganos internos que intervienen principalmente en el metabolismo, como el hígado y los riñones, depende la misión de eliminar en elevada cuantía los residuos proteínicos no combustibles, urea y ácido úrico; se lleva pues, al “motor” del organismo a un innecesario esfuerzo, a un número de revoluciones acelerados que sólo produce desgaste. Por otra parte, la carne ingerida se digiere y absorbe en su casi totalidad, dejando muy pocos residuos que son, a su vez, indispensables para estimular la actividad intestinal; la alimentación a base de carne favorece por ello el estreñimiento, fomenta los procesos de putrefacción en el intestino y, a través de perjudiciales productos de desecho, eleva el peligro de autointoxicación”. Ref. “Enciclopedia Larousse de la Medicina” Art. Estreñimiento, pág. 48.
BEBER AGUA DURANTE COMIDAS.
“Los niños, especialmente, tienen la mala
costumbre de beber demasiado durante
comidas. Un exceso de líquido es nocivo,
porque por su causa el jugo gástrico queda
demasiado diluido y pierde su fuerza digestiva”.
Ref. “Enciclopedia Larousse de la Medicina”
Art. Estreñimiento, pág. 48.
COMER APRESURADO.
“Pero sobre todo: ¡Dejad tiempo para comer, porque un acomida devorada apresuradamente solo tiene la mitad de su valor! Quien falte contra este primordial y permanente mandamiento, será castigado más tarde ó mas temprano con alteraciones de la actividad gástrica e intestinal; las consecuencias pueden ser: gastritis y enteritis crónica, base a su vez de otras afecciones peores; y también, el obstinado ESTREÑIMIENTO que padece tan gran número de personas…” Ref.
LAS HARINAS REFINADAS.
“En la elaboración del pan, la harina blanca muy fina no es la mejor. Su uso no es saludable ni económico. El pan de flor de harina carece de los elementos nutritivos que se encuentran en el pan amasado con harina integral de trigo. Es causa frecuente de estreñimiento y otros efectos malsanos. Consejos Sobre el Régimen Alimenticio, pág. 380.
3. TRANSTORNOS QUE OCACIONA EL ESTREÑIMIENTO CRÓNICO.
Debilidad nerviosa, depresión, tristeza, migraña (jaqueca), insomnio, irritabilidad, malhumor, dolores de cabeza, falta de voluntad de interés por el trabajo, pereza, caída de cabello, vejez prematura, la apendicitis, etc.
En resumen, podemos decir que las causas del estreñimiento son: La vida sedentaria, la falta de ejercicio, el no obedecer al impulso natural de evacuar, influencias nerviosas, las harinas blancas y sus derivados, arroz blanco, carnes en general, etc.
4. ALIMENTOS ESCOGIDOS POR DIOS PARA NOSOTROS.
“Los cereales, las frutas carnosas, los frutos oleaginosas, las legumbres y las hortalizas constituyen el alimento escogido para nosotros por el Creador. Preparados del modo más sencillo y natural posible, son los comestibles más sanos y nutritivos. Comunican fuerza, una resistencia y un vigor intelectual que no pueden obtenerse de un régimen alimenticio más complejo y estimulante” Consejos Sobre el Régimen Alimenticio, pág. 95.
Según el Dr. Marcelo Hammerly, son numerosos los causas de estreñimiento:
a) Falta de ejercicio físico, debilidad de los músculos abdominales y pelvianos
b) Alimentación pobre en residuos o en sustancias grasas, en frutas y verduras o escasa en líquidos.
c) Enfermedades del pulmón, corazón e higado, enfermedades del sistema nervioso, enfermedades del estómago, enfermedades de las glándulas de la secreción interna.
d) Obstrucción del intestino, hernia estrangulada, vólvulo (obstrucción intestinal por torsión), tumores malignos y benignos, peritonitis, etc.
e) Anomalías del colón, longitud extremada, redundancia, espasmos, etc.
f) Factores psíquicos, la intranquilidad, el cambio de ambiente, las preocupaciones, el temor, son a menudo causas de estreñimiento.
g) Abuso de purgantes, laxantes y enemas.
5. TRATAMIENTO.
El tratamiento consiste en adoptar una alimentación natural. Consiste en abandonar todos los alimentos que causan el estreñimiento y usar alimentos crudos en abundancia, es decir: frutas y ensaladas de verduras.
- Una forma muy buena de comenzar a combatir el estreñimiento es poner en remojo unas 8 ó 10 ciruelas secas por la noche, dejándolas reposar en agua hasta la mañana siguiente. Aparte se pone en remojo una cucharada sopera de linaza entera y por la mañana mezclar la linaza y las ciruelas, hervir por unos minutos, y luego comerlas. Se puede agregar un poco de miel de abejas. También se puede usar solamente ciruelas.
- Tomar agua: 2 tazas al levantarse de la cama;
2 tazas una hora antes del almuerzo;
2 tazas a Hrs. 4:30 de la tarde.
Este tratamiento sencillo por espacio de 30 días elimina completamente el estreñimiento.
El consejo de Dios es el siguiente: “Y cuando tengas sed, ve a los vasos y bebe el agua.” Ruth 2:9e
El desacato a las leyes de la vida durante siglos de la historia humana, ha traído como consecuencia la acumulación de enfermedades y dolencias que hoy agobian a nuestra especie. Todos estamos expuestos al sufrimiento o padecemos ya en mayor o menor grado de enfermedad, y por lo tanto necesitamos remedios.
1. QUE SIGNIFICA ESTREÑIMIENTO.
Significa: “Dificultad para el paso de las
heces o paso incompleto o infrecuente de
heces compactas…se dice que hay
constipación o estreñimiento cuando hay
insuficiencia de defecación con acumulación
de materias en el colon, generalmente
endurecidos, o se produce un tránsito muy
lento de los residuos alimenticios; es decir, que habiendo lentitud en la evacuación, aunque haya una o más defecaciones diarias, no por eso deja de existir la constipación”. Ref. “Diccionario Médico Mosby” Art. Estreñimiento; Dr. Marcelo Hammerly “Nuevo tratado médico” pág. 1233.
El estreñimiento es la retención de las materias fecales en el intestino grueso.
Hay dos clases de estreñimiento:
Estreñimientos leves. Cuando la persona evacua una sola vez al día.
Estreñimientos crónicos. Cuando la persona evacua una vez cada dos días o una cada cuatro días, esto es peligroso porque al ser almacenado en el ciego trae putrefacciones, aumentan millones de microbios intestinales, y salen cantidad de gases internos que envenenan nuestra sangre. (Buena Salud Nº 5, pág. 14).
2. CAUSAS.
LOS ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL.
“Una alimentación excesiva y predominante en carne es también perjudicial para la salud por otros motivos: De los órganos internos que intervienen principalmente en el metabolismo, como el hígado y los riñones, depende la misión de eliminar en elevada cuantía los residuos proteínicos no combustibles, urea y ácido úrico; se lleva pues, al “motor” del organismo a un innecesario esfuerzo, a un número de revoluciones acelerados que sólo produce desgaste. Por otra parte, la carne ingerida se digiere y absorbe en su casi totalidad, dejando muy pocos residuos que son, a su vez, indispensables para estimular la actividad intestinal; la alimentación a base de carne favorece por ello el estreñimiento, fomenta los procesos de putrefacción en el intestino y, a través de perjudiciales productos de desecho, eleva el peligro de autointoxicación”. Ref. “Enciclopedia Larousse de la Medicina” Art. Estreñimiento, pág. 48.
BEBER AGUA DURANTE COMIDAS.
“Los niños, especialmente, tienen la mala
costumbre de beber demasiado durante
comidas. Un exceso de líquido es nocivo,
porque por su causa el jugo gástrico queda
demasiado diluido y pierde su fuerza digestiva”.
Ref. “Enciclopedia Larousse de la Medicina”
Art. Estreñimiento, pág. 48.
COMER APRESURADO.
“Pero sobre todo: ¡Dejad tiempo para comer, porque un acomida devorada apresuradamente solo tiene la mitad de su valor! Quien falte contra este primordial y permanente mandamiento, será castigado más tarde ó mas temprano con alteraciones de la actividad gástrica e intestinal; las consecuencias pueden ser: gastritis y enteritis crónica, base a su vez de otras afecciones peores; y también, el obstinado ESTREÑIMIENTO que padece tan gran número de personas…” Ref.
LAS HARINAS REFINADAS.
“En la elaboración del pan, la harina blanca muy fina no es la mejor. Su uso no es saludable ni económico. El pan de flor de harina carece de los elementos nutritivos que se encuentran en el pan amasado con harina integral de trigo. Es causa frecuente de estreñimiento y otros efectos malsanos. Consejos Sobre el Régimen Alimenticio, pág. 380.
3. TRANSTORNOS QUE OCACIONA EL ESTREÑIMIENTO CRÓNICO.
Debilidad nerviosa, depresión, tristeza, migraña (jaqueca), insomnio, irritabilidad, malhumor, dolores de cabeza, falta de voluntad de interés por el trabajo, pereza, caída de cabello, vejez prematura, la apendicitis, etc.
En resumen, podemos decir que las causas del estreñimiento son: La vida sedentaria, la falta de ejercicio, el no obedecer al impulso natural de evacuar, influencias nerviosas, las harinas blancas y sus derivados, arroz blanco, carnes en general, etc.
4. ALIMENTOS ESCOGIDOS POR DIOS PARA NOSOTROS.
“Los cereales, las frutas carnosas, los frutos oleaginosas, las legumbres y las hortalizas constituyen el alimento escogido para nosotros por el Creador. Preparados del modo más sencillo y natural posible, son los comestibles más sanos y nutritivos. Comunican fuerza, una resistencia y un vigor intelectual que no pueden obtenerse de un régimen alimenticio más complejo y estimulante” Consejos Sobre el Régimen Alimenticio, pág. 95.
Según el Dr. Marcelo Hammerly, son numerosos los causas de estreñimiento:
a) Falta de ejercicio físico, debilidad de los músculos abdominales y pelvianos
b) Alimentación pobre en residuos o en sustancias grasas, en frutas y verduras o escasa en líquidos.
c) Enfermedades del pulmón, corazón e higado, enfermedades del sistema nervioso, enfermedades del estómago, enfermedades de las glándulas de la secreción interna.
d) Obstrucción del intestino, hernia estrangulada, vólvulo (obstrucción intestinal por torsión), tumores malignos y benignos, peritonitis, etc.
e) Anomalías del colón, longitud extremada, redundancia, espasmos, etc.
f) Factores psíquicos, la intranquilidad, el cambio de ambiente, las preocupaciones, el temor, son a menudo causas de estreñimiento.
g) Abuso de purgantes, laxantes y enemas.
5. TRATAMIENTO.
El tratamiento consiste en adoptar una alimentación natural. Consiste en abandonar todos los alimentos que causan el estreñimiento y usar alimentos crudos en abundancia, es decir: frutas y ensaladas de verduras.
- Una forma muy buena de comenzar a combatir el estreñimiento es poner en remojo unas 8 ó 10 ciruelas secas por la noche, dejándolas reposar en agua hasta la mañana siguiente. Aparte se pone en remojo una cucharada sopera de linaza entera y por la mañana mezclar la linaza y las ciruelas, hervir por unos minutos, y luego comerlas. Se puede agregar un poco de miel de abejas. También se puede usar solamente ciruelas.
- Tomar agua: 2 tazas al levantarse de la cama;
2 tazas una hora antes del almuerzo;
2 tazas a Hrs. 4:30 de la tarde.
Este tratamiento sencillo por espacio de 30 días elimina completamente el estreñimiento.
El consejo de Dios es el siguiente: “Y cuando tengas sed, ve a los vasos y bebe el agua.” Ruth 2:9e
Preguntas sobre el tema:El estriñimiento
1.-¿Por qué existen las enfermedades?
2.-¿Qué es el estriñimiento?
3.-¿Cuántas clases de estriñimiento hay?
4.-Mencione algunas causa que lo originan .
5.-¿Qué transtornos ocasiona el estreñimiento?
6.-Describa un tratamiento.
2.-¿Qué es el estriñimiento?
3.-¿Cuántas clases de estriñimiento hay?
4.-Mencione algunas causa que lo originan .
5.-¿Qué transtornos ocasiona el estreñimiento?
6.-Describa un tratamiento.
domingo, 17 de mayo de 2009
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